Sonntags ist Pancaketag :)
Dafür hab ich hier ein super easy peasy Rezept für dich :)
Ich garantiere extrem fluffige und leckere Pancakes
Für 2 Portionen benötigt man
- 130 g Mehl
- 70 g Haferflocken
- 40 g Erythrit
- 1 Päckchen Backpulver
- 250 ml Haferdrink
- 2 TL Essig
- 60 g Apfelmark
Die Zutaten einfach gut verrühren und in einer Pfanne mit etwas Öl backen.
Anschließend mit deinem Lieblingstopping garnieren und genießen.
Fertig! :)
Nährwerte pro Portion
427 Kcal
14 g Eiweiß
6 g Fett
75 g Kohlenhydrate