One Pot Pasta 🙃
Perfekt, wenn man mal nicht so viele Töpfe zur Verfügung hat 😄 Für 4 Portionen benötigst du 400 g Nudeln 200 g Räuchertofu 400 g Pilze 1...
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Magdalena Pahlenkämper
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Kidneybohnen-Patty auf fluffigem Dinkel-Sesam Bun
Heute habe ich je ein Rezept für die Burgerbrötchen und für die Pattys Rezept für die Brötchen 300 ml Wasser 6 Päckchen Trockenhefe 1 TL...
Magdalena Pahlenkämper
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Frühstücksmuffin
Um mal etwas Abwechslung ins Frühstück zu bringen, habe ich mir überlegt, meine Haferflocken einfach in Muffins zu verarbeiten. Für ca 10...
Magdalena Pahlenkämper
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Mediterranes Pfannenbrot
Das Pfannenbrot ist eine super Beilage zu Eintöpfen, Suppen oder Salaten. Für 2 Portionen benötigt man 150 g Sojaghurt 150 g Vollkornmehl...
Magdalena Pahlenkämper
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Linsen zum Frühstück?
Und wie 😊 Porridge aus roten Linsen eignet sich perfekt als Frühstück. So erhält man schon am Morgen eine gute Portion Proteine, ich...
Magdalena Pahlenkämper
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Couscous Wrap
Schnell, einfach und perfekt für das morgige Mittagessen :) Für einen Wrap benötigst du 1 Wrap 30 g Couscous roh 45 g Kidneybohnen (aus...
Magdalena Pahlenkämper
- 1 Min.
Kichererbsencurry
Dieses Rezept entspricht etwa 4 Portionen 1 große Zwiebel 3 Möhren 250 g Brokkoli 400 g gestückelte Tomaten 1 Dose Kichererbsen 1 Dose...
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